有了Bonnie小姐的前車之鑑(註1)，不僅讓我們學到了正確穿鞋的寶貴資訊，對於腳丫子的保養更是不容忽視。
關於日常足部的保養，最基礎的不外乎泡腳、去角質、塗抹乳液等方法。但其中有些小細節，還須因應個人膚質或狀況不同而略做調整。
對於中性膚質或容易出油的美眉，建議保養的方式及步驟如下(步驟A、B可交互採用)：
- A. 洗澡時按摩腳底、腳掌和腳趾縫。洗澡的同時腳皮也跟著軟化，以磨砂膏來為足部按摩可去除老化表皮，使舊的腳皮脫落長出新的嫩皮，還能促進血液循環舒緩雙腳的疲憊。摩砂膏的建議每周使用1~2次。
- B. 每週泡腳2~3次。水量至少要淹蓋至腳踝處，若能到膝蓋下方更佳。水溫建議介於40~45°C左右，藉以軟化角質，並促進腳部血液循環。
- C. 泡腳後以毛巾擦拭乾淨或吹風機吹乾，在足跟、腳背、腳底塗抹適量乳液。夏天可選用較清爽、不黏膩的產品。也可加強塗抹在小腿肚、腳板和後腳跟等部分，藉由輕拍、搓揉和按摩等方式，從腳板慢慢往膝蓋塗抹，能舒緩腿部疼痛與緊繃。
而針對肌膚乾燥的「乾妹妹」，則建議在步驟C之後，穿上透氣性佳的棉襪30分鐘，讓足部有較長的時間吸收乳液或保濕產品，避免夏天穿著人字拖過於曝曬、磨擦的腳跟產生乾裂現象。
後腳跟是足部最乾燥的地方，夏天因人體代謝迅速，腳皮生長速度反而比冬天快，加上許多女性常穿高跟鞋、涼鞋露出腳跟行走經常摩擦而容易乾燥。坊間有許多去除腳皮的輔助工具，如浮石、摩砂棒、去腳皮棒等等，但建議使用上還是得針對個人狀況適度使用，否則過度去腳皮，只會讓腳皮受傷，或是讓腳皮增長速度加快，形成「厚腳皮」。
把雙腳照顧好、保養得宜，接下來就可以塗上五顏六色的指甲油，戴上腳鏈，穿著人字拖，美美的出門囉~~~
註1：請參考「人字拖的健康迷思」一文
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人字拖在夏天蔚為風潮，無論衝浪、戲水、逛街、拍拖，人腳一雙，一路由海灘紅回陸地，不由得眾多品牌紛紛出籠，搶攻俊男美女的腳丫子。但若論及人字拖在時尚圈走紅的原因，havaianas居功厥偉。
除了對於時尚流行的貢獻之外，havaianas還有哪些特長咧?
(名字長也算嗎?)
- - 材質上，havaianas採用100%環保純橡膠，舒適及耐磨度非EVA材質之人字拖鞋所能比擬。由於密度較一般EVA高，穿著上不易變形，腳部自然可受到適當保護，不易受傷。
- - 印刷上，havaianas的鮮豔色彩傳遞了巴西祖國的熱帶風情。為了讓印花歷久彌新，havaianas在製作過程中採用蒸化方式，讓原料易於吸收顏料，不易褪色。
- - 設計上，除了材質本身的韌性，havaianas的人字鞋帶上，加進了防脫落設計，使鞋帶較不易掉出或拔出。
光憑這三點，havaianas就足以令那些好萊塢明星及頂級名模們著迷了嗎?
穿過了才知道...............
實用小字典-關於EVA
EVA為一種化學成份製成的材質，最常用於製作兒童拼貼地毯。EVA材質製成的人字拖鞋具有異味。雖然材質較輕，但由於密度低，因此製成品容易變形，不易恢復彈性，也是一種不能回收的非環保材質。
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在網路上發現Bonnie小姐悲慘的經驗談(http://blog.xuite.net/liubonnie/new/10997694)，同樣身為havaianas愛好者之一，應該來好好談談穿人字拖鞋的正確觀念與迷思。
穿人字拖鞋不健康？
穿著人字拖鞋是讓足部回歸人類最原始的狀態，就像古代人不穿鞋或是只穿草編鞋。穿人字拖鞋並不會對足部造成負面影響，除非您的走路姿勢或穿鞋習慣不正確，不然就是腳部本身處在非健康的狀態。
Bonnie小姐本身是havaianas的愛好者，但因長期穿著人字拖之後，發現了2個後遺症
在蒐集了一堆資料之後，發現腳底硬皮是走路的施力錯誤和壓迫造成的。至於腳板越來越寬這個問題，就不能確定和人字拖是否有直接的關係。身邊有幾個跟Bonnie小姐類似的案例，但穿了將近10年的人字拖而腳部依舊美麗的也大有人在。
不過，根據Bonnie小姐的陳述，不由得很雞婆地想和各位朋友們分享幾個觀念：
1.同一雙鞋或是同款鞋，絕對不要天天穿，因為鞋子和人一樣，也需要休息。
原因一：鞋子穿舊了，結構會隨著走路姿勢及足部線條而改變，保護性相對降低。原因二：同一雙鞋穿久了，會讓足部逐漸適應鞋子的構造，換穿其他鞋子反而造成不適。
原因三：足部汗水與髒污穢會黏著在鞋子裡，所以要讓鞋子有足夠的時間透透氣，避免成為細菌滋生的溫床。
2.穿著拖鞋走路不要拖，而是將施力點放在腳趾與腳跟。也就是說，走路時要用腳趾夾住人字帶(不然怎麼有臉稱為夾腳拖)，腳跟適度抬起。
另外，足部的保養也是維持美觀與健康很重要的一環。但為了愛護大家的眼睛，下次再與大家分享足部保養的秘方，讓大家穿得美麗、穿得健康。
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買了新鞋就像換工作，難免會有磨合期。
但說實話，havaianas磨腳的機率低得讓人無法想像。
如果真的會磨腳，那就表示您是人人稱羨的王子公主命，謹代表havaianas全體同仁恭喜您囉!
鞋子磨腳
該怎麼辦?
由於havaianas人字鞋帶是射出成型的產品，內帶會有一、二處模具接縫線。若發生磨腳的情形，建議用美工刀輕輕將鞋帶背面有突出線條的部分刮除，或用指甲專用搓刀輕輕將突出部分磨平。
另外，穿人字拖鞋不舒服的原因可能還包括：
- 腳底的肌肉組織不夠健康，支撐力不足。
- 長期穿高跟鞋造成的適應不良
- 走路姿勢不良，容易造成鞋底不當的磨損
- 腳趾退化，沒有抓地力
建議第一次穿著人字拖鞋的俊男美女，先試穿1~2小時之後，再每次延長穿著時間，而且不要每天穿著同一雙鞋趴趴走。如果腳部有不適的現象發生，千萬不要鐵齒，得盡快詢問專業醫師的意見喔！
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選拖鞋跟選對象一樣重要。
挑選一雙適合自己的人字拖，不僅鞋子容易帶腳，也會對走路姿勢與健康產生正面影響。
一般來說，選包鞋不僅是看size，舒適度與合腳性也是重要的考量因素。但因人字拖的目的是要解放腳ㄚ子，所以havaianas是以兩個size作為同一雙人字拖的尺碼(請參考以下尺寸對照表)。
換句話說，選鞋帶與腳背之間的高度比選鞋板的長度更重要。穿鞋後腳背與鞋帶之間留一根鉛筆的距離為最適當。適合腳背的鞋帶比較不會有壓迫感，也比較不容易受傷，長期穿著腳踝比較不會有酸痛感。
請即刻把家裡的人字拖拿出來檢查一下，看看鞋帶高度是不是符合標準。如果太緊或太鬆的話，建議您下次挑選人字拖時，記得多試穿幾雙，幫您的腳ㄚ子找對Mr./Miss Right唷~
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因為來自南美洲國家，havaianas這個名字的確有難以發音與記憶的困擾，很多朋友不是抱怨不會唸，就是學過也一忘再忘，所以今天要發起正音活動，跟大家分享havaianas的正確發音。
havaianas是葡萄牙文，原文為”夏威夷Hawaii”之意，到了今日演繹為”the best rubber sandal in the world”的代名詞。葡文正確發音為a-va-ya-nas(KK音標為 [ava`janas])。也就是說h不發音，直接以注音拼音為「ㄚ-ㄈㄚ-ㄧㄚ-ㄋㄚ˙ㄙ(此為氣音)」。
一般英語系國家唸法(也就是通稱的英文啦)一樣有學問：ha-va-ya-nas(KK音標為 [hava`janas])。注音為「ㄏㄚ-ㄈㄚ-ㄧㄚ-ㄋㄚ˙ㄙ(一樣為氣音)」。
歐美國家有歐美國家的唸法，亞洲也自己發展了一套唸法。
日本人愛穿人字拖舉世聞名，更何況巴西的日裔移民人口排行第一，所以日本腔就稱havaianas為ha-vi-ya-nas (KK音標為 [havi`janas])。注音為「ㄏㄚ-ㄈㄧ-ㄧㄚ-ㄋㄚ˙ㄙ(氣音again)」。澳洲人則給他一個可愛的簡稱叫havi。
總而言之，葡文、英文、日式英文三者的比較就是後三個音節(ㄧㄚ-ㄋㄚ˙ㄙ)發音相同。
有沒有覺得舌頭開始打結?
多練習幾次囉……………..
如果還是唸得痛不欲生，教大家一個小撇步—havaianas有中文名字了唷！
經過台灣總代理商的正式註冊，可愛的人字拖鞋從此就叫「哈瓦仕」!
好記多了吧？！不過偶爾為了突顯我們的氣質，多多練習英文或葡文是一定要的啦！
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你聽過havaianas嗎? 想不想知道這個長相古怪、名字特長的東東究竟是何方神聖?
沒聽過沒關係，想進一步瞭解havaianas的朋友也請繼續鎖定本部落格介紹，相信你一定會愛上這可愛的小玩意兒!
havaianas可說是當今時尚圈、拖鞋界的新寵兒(這是媒體說的喔)
它的祖國位於巴西，拖鞋設計概念卻是源自日本(因為巴西是日本移民的第一大國)的Zori草履便鞋。
巴西於1962年開始生產這種拖鞋，但最初的目的是為瞭解決國人無鞋可穿的社會問題。 結果一路流傳至今，因為價格便宜加上實用耐穿 (當然，繽紛盎然的設計加了很多分) 反而躍升成為名人身上的要角。
由於havaianas出身草莽，以平價與普遍性擄獲人心，加上入手門檻低 (任誰也無法想像，只要花個幾百塊就能享有明星般的迷人風采) 所以“ 人人必須、人人可用的民主精神 (democracy)”成了havaianas最重要的中心思想。
關於havaianas的點點滴滴、大小秘密，本部落格特派記者將會在這個遊樂園裡持續披露。如果你恰巧不小心也聽到某些有關havaianas的身世之謎或是流言蜚語，歡迎po上網來與我們分享 讓我們一起探索havaianas的迷人之處唄!
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